Chers amis,

Regardez ces deux souris. Celle de droite paraît plus vieille, elle a moins de poils, son pelage tourne au gris et blanc, ses oreilles retombent.

Celle de gauche a des yeux vifs, un poil soyeux et intense, des oreilles rondes et fermes.

Ces souris sont pourtant jumelles, nées le même jour.

Elles vivent dans la même cage, respirent le même air, mangent la même nourriture…

A un détail près…

Celle de droite mange tous les jours.

Celle de gauche, 1 jour sur 2.

Les animaux qui mangent moins vivent plus vieux (et en meilleure santé)

Ce n’est pas tout.

La souris de gauche a vécu 8 mois de plus que sa sœur. C’est l’équivalent, chez l’homme de presque 40 années de vie “en plus”.

Un mois avant sa mort, elle pouvait encore courir 3 kilomètres sans se fatiguer. Imaginez courir un marathon à 90 ans, en battant les jeunes de 20 ans ! C’est ce qui s’est passé.

Ce sont là les pouvoirs étonnants… du jeûne.

Un médecin de l’Université d’Harvard a fait, lui, jeûner des singes, des macaques rhésus, proches de nous génétiquement. Le résultat fut bluffant : sur les 20 singes “jeûneurs”, 7 ont atteint l’âge de 40 ans, l’équivalent de 120 ans pour un humain.

Les 13 autres ont vécu jusqu’à l’âge normal sans développer de cancers ni de diabète ni de maladies cardio-vasculaires.

Tous ont conservé un pelage abondant, ils sont restés forts, roses et sans rides.

Comme s’ils étaient restés jeunes… à vie.

Cobayes malgré eux… ils ont guéri !

Chez les hommes, un “accident” a donné des résultats similaires.

Entre 1991 et 1993, 8 personnes ont vécu sans interruption dans un dôme écologique en Arizona pour des recherches scientifiques.

Ils étaient supposés vivre en complète autosuffisance en mangeant les fruits de leurs cultures.

Mais un accident a décimé leurs récoltes et ils ont dû survivre avec seulement la moitié de nourriture initialement prévue…

Ils ont décidé de s’adapter en ne mangeant plus qu’1 jour sur 2.

Leur bilan de santé à la fin de l’expérience fut remarquable. Les participants ont connu :

• Une perte de graisses brunes de 15 à 20%
• Une baisse de leur tension artérielle de 25%
• Une baisse de leur taux de glucose sanguin de 21%
• Une baisse de taux de cholestérol de 30%

Et ceci, sans ressentir aucune faiblesse, en restant actifs et en bonne santé durant les 2 années de l’expérience.(1)

Voici la conclusion du médecin qui a étudié ces résultats :

“Après 25 ans de recherches sur le vieillissement et la lecture de milliers de documents scientifiques, s’il y a un conseil que je peux vous offrir, une manière sûre pour rester en bonne santé plus longtemps, une seule chose que vous pouvez faire pour maximiser votre espérance de vie maintenant, c’est ceci : jeûner.”

Voici comment jeûner en toute sécurité

Peut-être avez vous envie, vous aussi, de vous lancer dans un jeûne.

Je dois vous prévenir, il y a quelques précautions à prendre.

Il faut d’abord, avant tout jeûne, une préparation : Il ne suffit pas juste d’arrêter de manger pour jeûner. Ni de se goinfrer pour “faire des réserves”.

Vous mangerez certains aliments et en arrêterez d’autres quelques jours avant votre jeûne. Vous serez alors sûrs d’avoir assez d’énergie pour affronter le jeûne sans faiblesse.

La période du jeûne : le risque durant cette période est surtout physique, il faut connaître les activités que vous pouvez continuer et celles que vous devez arrêter.

Il y a aussi l’obstacle psychologique, celui d’abandonner au moindre signe de faim ou de tentative de votre entourage de vous décourager de poursuivre.

Si vous avez mal préparé votre jeûne, vous pouvez être victime de maux de têtes, d’insomnies et de stress. Mais vous allez voir, c’est facile à contrer.

La reprise alimentaire, après le jeûne : après un jeûne, vos intestins ont un peu oublié comment faire leur travail, tandis que la faim revient.

Vous pouvez faire l’erreur de surcharger votre système digestif sans le vouloir.

Ainsi un homme a rompu son jeûne avec quelques figues de trop… il a connu des lésions intestinales sérieuses.

Pour vous aider j’ai réalisé avec un spécialiste du jeûne un programme spécial pour jeûner chez soi en toute sécurité.

Ce naturopathe, Thomas Uhl, est un des meilleurs spécialistes en France du jeûne contrôlé.

Nous avons rédigé un livre ensemble, que je mets à disposition de mes lecteurs à partir d’aujourd’hui.

Ce livre vous conseille et vous accompagne à chaque étape de votre jeûne.

Vous allez par exemple savoir ce qu’il faut faire en cas de :

• chute de motivation le premier jour ;
• vertiges ou nausées le deuxième jour ;
• crise d’acidose, un classique du jeûne qui nécessite une action simple ;
• accompagnement physique indispensable à la réussite ;
• besoin de repos, respiration, relaxation.

Dans chacun des 20 chapitres, vous avez :

• des explications sur ce qui est en train de se passer dans votre corps, heure par heure ;
• des conseils pratiques pour améliorer le confort du jeûne (huiles essentielles, plantes, gandouch…) ;
• des exercices de yoga et de méditation adaptés à chacune des étapes ;
• des activités physiques conçues pour maintenir votre masse musculaire ;
• des recettes de plats, bouillons et jus de légumes.

Ce livre est issu d’un programme vidéo qui a connu un succès retentissant et aidé des milliers de personnes.

Ce programme coûtait 195€.

Mais on a voulu, avec Thomas, rendre cette méthode le plus accessible possible pour que le plus grand nombre puisse en bénéficier.

Aujourd’hui je vous propose de recevoir ce livre, La Méthode Uhl en format papier pour 39€ seulement.

C’est 80% de réduction par rapport au coût du programme vidéo de Thomas Uhl.

Cela vous permet de commencer un jeûne sécurisé immédiatement.

Ce livre, vous le recevez chez vous, au format papier.

Et je prends les frais de port à ma charge.

Je précise qu’il n’y a aucune obligation d’abonnement liée à l’acquisition de ce livre.

Ne ratez pas cette occasion, j’ai un stock limité.